Tá go leor cúiseanna féideartha le súile tirim:
Úsáid ríomhaire– Agus muid ag obair ar ríomhaire nó ag baint úsáide as fón cliste nó gléas digiteach iniompartha eile, is gnách linn ár súile a chaolú níos lú agus níos lú. Mar thoradh air seo tá níos mó cuimilte galú agus baol méadaithe comharthaí súl tirim.
Lionsaí tadhaill– Féadann sé a bheith deacair a dhéanamh amach cé mhéad níos measa a d’fhéadfadh fadhbanna súl tirime a bheith mar thoradh ar lionsaí tadhaill. Ach is iad súile tirime an phríomhchúis a stopann daoine ag caitheamh teagmhálacha.
Ag dul in aois– Is féidir le siondróm súl tirim tarlú ag aois ar bith, ach éiríonn sé níos coitianta de réir mar a théann tú in aois, go háirithe tar éis 50 bliain d’aois.
Timpeallacht taobh istigh– Is féidir le haerchóiriú, gaothráin uasteorainneacha agus córais téimh aeir éigeantais an taise laistigh a laghdú. Féadann sé seo galú cuimilt a bhrostú, rud is cúis le hairíonna súl tirim.
Timpeallacht lasmuigh– Méadaíonn aeráid thirim, airde arda agus coinníollacha tirime nó gaofar rioscaí súile tirime.
Aerthaisteal– Tá an t-aer i gcábáin eitleáin thar a bheith tirim agus féadann fadhbanna súl tirime a bheith mar thoradh air, go háirithe i measc eitiltí rialta.
Caitheamh tobac– I dteannta leis na súile tirime, tá baint ag caitheamh tobac le fadhbanna tromchúiseacha súl eile, lena n-áirítearmeath macular, cataracts, srl.
Cógais– Méadaíonn go leor leigheasanna ar oideas agus neamh-oideas an baol go dtarlóidh comharthaí súl tirime.
Ag caitheamh masc- Go leor maisc, mar shampla iad siúd a chaitear chun cosaint a dhéanamh ar leathadhCOVID 19, is féidir leis na súile a thriomú trí aer a bhrú amach ó bharr an masc agus thar dhromchla na súl. Trí spéaclaí a chaitheamh le masc is féidir an t-aer a dhíriú níos mó fós ar na súile.
Leigheasanna baile le haghaidh súile tirim
Má tá comharthaí súile tirim éadroma agat, tá roinnt rudaí ar féidir leat iarracht a dhéanamh faoiseamh a fháil roimh dul chuig an dochtúir:
Blink níos minice.Tá sé léirithe ag taighde go mbíonn claonadh ag daoine blink i bhfad níos lú ná mar is gnách agus iad ag féachaint ar ríomhaire, ar fhón cliste nó ar thaispeántas digiteach eile. Is féidir leis an ráta caochadán laghdaithe seo comharthaí súl tirime a chur faoi deara nó a dhul in olcas. Déan iarracht chomhfhiosach blink níos minice agus na gléasanna seo á n-úsáid agat. Chomh maith leis sin, déan blinks iomlána, ag brú do chuid eyelids go réidh le chéile, chun sraith nua deora a scaipeadh go hiomlán thar do shúile.
Glac sosanna go minic le linn úsáid ríomhaire.Riail mhaith anseo ná breathnú ar shiúl ó do scáileán gach 20 nóiméad ar a laghad agus féachaint ar rud éigin atá 20 troigh ar a laghad ó do shúile ar feadh 20 soicind ar a laghad. Tugann dochtúirí súl an "riail 20-20-20" air seo, agus má chloíonn sé leis is féidir leis na súile tirim a mhaolú agus a mhaolú.brú súl ríomhaire.
Glan do eyelids.Agus d'aghaidh á ní roimh am codlata, nigh go réidh do chuid eyelids chun baictéir a bhaint a d'fhéadfadh galair súl a bheith mar thoradh ar airíonna súl tirime.
Caith spéaclaí gréine cáilíochta.Nuair a bhíonn tú amuigh faoin aer in uaireanta solas an lae, caith i gcónaíspéaclaí gréinea chuireann bac ar 100% den ghrianGhathanna UV. Chun an chosaint is fearr a fháil, roghnaigh spéaclaí gréine chun do shúile a chosaint ó ghaoth, deannaigh agus greannáin eile a d'fhéadfadh comharthaí súl tirim a chur faoi deara nó a dhochrú.
Cuireann Universe Optical go leor roghanna ar fáil maidir le lionsaí cosanta súl, lena n-áirítear Armor BLUE le haghaidh úsáide Ríomhaireachta agus lionsaí tinted le haghaidh Sunglasses. Cliceáil ar an nasc thíos le do thoil chun lionsa oiriúnach a aimsiú do do shaol.
nasc chun lionsa oiriúnach do do shaol a aimsiú.