Tá go leor cúiseanna féideartha le súile tirime:
Úsáid ríomhaireachta- Agus muid ag obair ar ríomhaire nó ag baint úsáide as fón cliste nó gléas digiteach iniompartha eile, is iondúil go mbuailimid ár súile go hiomlán agus níos lú go minic. Eascraíonn galú níos mó as seo agus baol méadaithe comharthaí tirim súl.
Lionsaí teagmhála- D'fhéadfadh sé a bheith deacair a chinneadh cé chomh mór agus is féidir le lionsaí teagmhála fadhbanna tirime a dhéanamh. Ach is príomhchúis iad na súile tirime a stopann daoine ag caitheamh teagmhálacha.
Ag dul in aois- Is féidir le siondróm súl tirim tarlú ag aois ar bith, ach éiríonn sé níos coitianta de réir mar a théann tú in aois, go háirithe tar éis aois 50.
Timpeallacht laistigh- Aerchóiriú, lucht leanúna na síleála agus córais téimh aeir éigeantach is féidir le gach duine taise laistigh a laghdú. Féadann sé seo galú a bhrostú, rud a chruthaíonn comharthaí súl tirim.
Timpeallacht lasmuigh- Méadaíonn aeráidí tirime, airde ard agus dálaí tirim nó gaofar rioscaí súl tirim.
Aeriomla- Tá an t -aer i gcábáin eitleáin an -tirim agus is féidir leis fadhbanna súl tirim a bheith mar thoradh air, go háirithe i measc fógráin go minic.
Deatú- Chomh maith le súile tirime, tá caitheamh tobac nasctha le fadhbanna tromchúiseacha eile súl, lena n -áirítearMacular Degeneration, Cataracts, srl.
Míochain- Méadaíonn go leor cógais ar oideas agus neamh -chomhscríbhinn an baol go dtarlódh comharthaí súl tirim.
Ag caitheamh masc- go leor maisc, mar iad siúd a chaitear le cosaint i gcoinne leathadhCOVID 19, is féidir leis na súile a thriomú trí aer a chur ar bharr an masc agus thar dhromchla na súl. Is féidir le spéaclaí a chaitheamh le masc an t -aer a threorú thar na súile níos mó fós.
Leigheasanna Baile do Shúile Tirim
Má tá siomptóim éadrom súl tirim agat, tá roinnt rudaí ar féidir leat iarracht a dhéanamh faoiseamh a fháil sula dtéann tú chuig an dochtúir:
Blink níos minice.Tá sé léirithe ag taighde go mbíonn claonadh ag daoine blink i bhfad níos lú ná mar is gnách nuair a bhreathnaíonn siad ar ríomhaire, ar fhón cliste nó ar thaispeántas digiteach eile. Is féidir leis an ráta blink laghdaithe seo comharthaí súl tirim a chur faoi deara nó a chur in olcas. Déan iarracht chomhfhiosach blink a dhéanamh níos minice agus na gléasanna seo á n -úsáid. Chomh maith leis sin, déan blinks iomlána a dhéanamh, ag brú go réidh ar do chuid eyelids le chéile, chun ciseal úr deora a scaipeadh go hiomlán ar do shúile.
Glac sosanna go minic le linn úsáid ríomhaire.Is é atá i gceist le riail mhaith anseo ná breathnú ar shiúl ó do scáileán gach 20 nóiméad ar a laghad agus breathnú ar rud atá 20 troigh ar a laghad ó do shúile ar feadh 20 soicind ar a laghad. Glaonn dochtúirí súl air seo an "riail 20-20-20," agus is féidir le cloí leis go gcabhróidh sé le súile tirime a mhaolú agusbrú súl ríomhaire.
Glan do chuid eyelids.Nuair a bhíonn tú ag níochán d'aghaidh roimh am codlata, nigh go réidh do chuid eyelids chun baictéir a bhaint a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le galair súile a mbíonn comharthaí tirim mar thoradh orthu.
Caith spéaclaí gréine ar ardchaighdeán.Nuair a bheidh tú amuigh faoin aer in uaireanta an lae, caith i gcónaíspéaclaí gréinean bloc sin 100% de na gréineGathanna UV. Chun an chosaint is fearr a fháil, roghnaigh spéaclaí gréine chun do shúile a chosaint ó ghaoth, deannach agus greannaithe eile a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le hairíonna tirime nó a bheith níos measa.
Tairgeann Universe Optical go leor roghanna do lionsaí cosanta súl, lena n -áirítear armúr gorm le haghaidh úsáid ríomhaire agus lionsaí tinted le haghaidh spéaclaí gréine. Cliceáil ar an nasc thíos chun lionsa oiriúnach a aimsiú do do shaol.
Nasc le lionsa oiriúnach a aimsiú do do shaol.