Cad éHipiróipRcúltaca?
Tagraíonn sé don fhírinne nach sroicheann ais optúil naíonán nuabheirthe agus leanaí réamhscoile leibhéal na ndaoine fásta, ionas go bhfeictear an radharc a fheiceann siad taobh thiar den reitine, rud a chruthaíonn hipearóipe fiseolaíoch. Tugtar Cúlchiste Hipearóipe ar an gcuid seo den dé-optra dearfach.
Go ginearálta, bíonn súile naíonán nuabheirthe hipearópach. I gcás leanaí faoi bhun 5 bliana d'aois, bíonn caighdeán na radhairc gnáth difriúil ó chaighdeán na ndaoine fásta, agus tá dlúthbhaint ag an gcaighdeán seo le haois.
Cuirfidh droch-nósanna cúraim súl agus breathnú ar scáileán táirgí leictreonacha ar feadh i bhfad, amhail fón póca nó taibléad ríomhaire, dlús le húsáid na hipearóipe fiseolaíoch agus beidh miopia mar thoradh air. Mar shampla, bíonn cúlchiste hipearóipe de 50 dioptra ag leanbh 6 nó 7 mbliana d'aois, rud a chiallaíonn go bhfuil seans maith ann go mbeidh an leanbh seo garradharcach sa bhunscoil.
| Aoisghrúpa | Cúlchiste Hipiropia |
| 4-5 bliana d'aois | +2.10 go +2.20 |
| 6-7 mbliana d'aois | +1.75 go +2.00 |
| 8 mbliana d'aois | +1.50 |
| 9 mbliana d'aois | +1.25 |
| 10 mbliana d'aois | +1.00 |
| 11 bliana d'aois | +0.75 |
| 12 bliana d'aois | +0.50 |
Is féidir an cúlchiste hipearóipe a mheas mar fhachtóir cosanta do na súile. Go ginearálta, beidh an ais optúil cobhsaí go dtí 18 mbliana d'aois, agus beidh na dioptraí miopachta cobhsaí dá réir sin freisin. Dá bhrí sin, is féidir le cúlchiste hipearóipe cuí a choinneáil i réamhscoil moill a chur ar phróiseas fáis na haise optaí, ionas nach mbeidh miopacht ag teacht ar na páistí chomh tapa sin.
Conas cothabháil chuí a dhéanamhcúlchiste hipiróipe?
Tá ról mór ag oidhreacht, timpeallacht agus aiste bia i gcúlchiste hipiróipe linbh. Ina measc, is fiú aird níos mó a thabhairt ar an dá fhachtóir dheireanacha is féidir a rialú.
Fachtóir comhshaoil
Is iad táirgí leictreonacha an tionchar is mó a bhíonn ag tosca comhshaoil. Tá treoirlínte eisithe ag an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte maidir le ham féachana scáileáin leanaí, ag éileamh nach n-úsáidfidh leanaí scáileáin leictreonacha roimh aois 2.
Ag an am céanna, ba chóir do leanaí páirt ghníomhach a ghlacadh san aclaíocht choirp. Tá sé tábhachtach níos mó ná 2 uair an chloig de ghníomhaíochtaí lasmuigh in aghaidh an lae chun miopacht a chosc.
Fachtóir aiste bia
Léiríonn suirbhé sa tSín go bhfuil dlúthbhaint ag tarlú miopachta le cailciam íseal san fhuil. Is cúis thábhachtach í an iomarca milseán a ithe go fadtéarmach le laghdú ar chion cailciam san fhuil.
Mar sin, ba chóir go mbeadh comhcheangal bia sláintiúil ag leanaí réamhscoile agus níos lú allas a ithe, rud a bheidh ina éifeacht mhór ar chaomhnú cúlchiste hipiréadóipe.